وصفات

وصفات أكتيفراي: اقتراحات لذيذة وصحية لقائمتك

أفضل وصفات أكتيفراي الصحية قليلة الدسم

هل أنت من محبي الأكل الصحي وتملك بالفعل قلاية تيفال أكتيفراي؟ إذن أنت هنا! في هذه المقالة ، سوف نقدم لك بعض وصفات أكتيفراي الرائعة والمتنوعة واللذيذة للغاية والتي تتميز بالسرعة وسهولة التحضير. تسمح لك مقلاة الهواء الساخن أكتيفراي بطهي أطباقك المفضلة بقليل من الدهون – لذا فإن جميع الوصفات تحتوي أيضًا على سعرات حرارية أقل! نأمل أن تقوم بتضمين اقتراحاتنا في قائمتك ونأمل أن تستمتع بقراءتها!

وصفات أكتيفراي: رقائق البطاطس بالأعشاب

أكتيفراي وصفات رقائق البطاطس مع إكليل الجبل

وصفات أكتيفراي رقائق البطاطس الصحية

اصنع وصفات أكتيفراي بنفسك

وصفات تيفال أكتيفراي أسافين البطاطس

أكتيفراي وصفات رقائق البطاطس مع إكليل الجبل

هل تحب أكل رقائق البطاطس المقرمشة؟ يمكن أيضًا تحضير الوجبات السريعة الشعبية في المنزل وبأقل استهلاك للدهون! انت تحتاج:

  • 750 جرام بطاطس
  • 5 ملاعق أكتيفريل من زيت بذور اليقطين
  • روزماري وأعشاب أخرى حسب الرغبة
  • ملح

قشر البطاطس وقطعها إلى شرائح بسمك حوالي 5 ملم وتبليها بالأعشاب حسب الرغبة. ستكون رقائقك الصحية واللذيذة جاهزة في أكتيفراي بعد حوالي 50 دقيقة!

وصفات أكتيفراي الصحية: فطر محشي

وصفات اكتيفراي بالفطر المحشي

أكتيفراي وصفات الفطر مع لحم الخنزير والجبن الكريمي

وصفات أكتيفراي مليئة بالفطر اللذيذ

وصفات أكتيفراي بالفطر

هذا الطبق لذيذ حقًا وسريع التحضير ومثالي لأخذه إلى المكتب. لوجبتين تحتاج إلى المكونات التالية:

  • 500 جرام فطر
  • 200 جرام جبنة كريمية
  • 125 جرام جبن مبشور
  • 125 جرام لحم خنزير مقطع مكعبات
  • 1 ملعقة أكتيفريل من الحليب
  • ملح

اخلطي الجبنة الكريمية مع مكعبات لحم الخنزير والحليب واستخدميها لملء الفطر المنظف مسبقًا. رشي الجبن المبشور وضعي الفطر في سلة الطهي لمدة 8-10 دقائق. مكتمل!

وصفات أكتيفراي للنباتيين: الفلفل والخضروات الكوسة مع الجبن المشوي

وصفات أكتيفراي اللذيذة بجبنة الحلوم

وصفات أكتيفراي نباتية مع الكوسة

أكتيفراي وصفات لب الفلفل

وصفات أكتيفراي نباتية كوسة بالفلفل الحلو

وصفات أكتيفراي بجبنة الحلوم

وصفات أكتيفراي يلف نباتي

وصفات أكتيفراي لتحضير اللفائف النباتية

الوصفة سهلة للغاية ومثالية للصيف. نأمل أن تستمتع بمزيج من الخضار المطبوخة وجبنة الحلوم المقرمشة! لأربع حصص تحتاج:

  • 2 فلفل
  • 2 كوسة
  • 1 حلوم
  • 1 بصلة
  • 3 ملاعق كبيرة أجفار
  • 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
  • 1 كوب ماء / مرق نباتي
  • ملح وبهارات حسب الرغبة

نظف الخضار وقطّعها وضعها في مقلاة الهواء الساخن مع باقي المكونات (باستثناء الجبن المشوي). اتركي أكتيفراي لمدة 40 دقيقة وضعي شرائح الجبن على صحن الشواء. بعد 10 دقائق ، يجب تقليب الخضار وتقليب الجبن. يعتبر الطبق فكرة عشاء رائعة وصحية ويمكن استخدامه أيضًا لملء لفائف لذيذة.

وصفات Actifry النباتية: بطاطس ودجز على الطريقة المتوسطية مع الأعشاب

وصفات أكتيفراي الصحية بطاطس ودجز البحر الأبيض المتوسط

وصفات أكتيفراي تحضير أسافين البطاطس بالأعشاب

وصفات أكتيفراي بطاطس ودجز البحر الأبيض المتوسط

قم بإعداد أسافين البطاطس مع وصفات أكتيفراي الخالية من الدهون تقريبًا

تستغرق الوصفة نصف ساعة فقط وهي مناسبة أيضًا للنباتيين والنباتيين. انت تحتاج:

  • 1 ملعقة صغيرة أعشاب بروفانس
  • 5 ملاعق صغيرة من إكليل الجبل
  • 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الحلو النبيل
  • 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
  • بطاطا شمعية
  • ملح وفلفل

قشري البطاطس وقطعيها أرباع طولاً وأضيفي جميع البهارات. بعد 30 دقيقة في سلة الطهي في أكتيفراي ، يصبحون جاهزين! قدمي شرائح البطاطس دافئة واستهلكها على الفور!

وصفات أكتيفراي الخفيفة باللحم: أفخاذ دجاج متبلة

وصفات أكتيفراي أرجل الدجاج المقلية

وصفات أكتيفراي لتحضير الدجاج

وصفات أكتيفراي أرجل الدجاج المشوي

وصفات أكتيفراي دجاج مشوي متبل

  • 5 أفخاذ دجاج مسحب
  • 1 ملعقة من صلصة الصويا أكتيفريل
  • 2 ملاعق أكتيفريل من الحليب
  • 1 ملعقة صغيرة سكر
  • 1 ملعقة صغيرة ثوم مفروم
  • ملح وفلفل وتوابل أخرى حسب الرغبة

كل ما عليك فعله لتحضير هذا الطبق اللذيذ هو تتبيل أرجل الدجاج بالمكونات المتبقية لمدة نصف ساعة على الأقل ، وطهي كل شيء في أكتيفراي لمدة 20 دقيقة. بالنسبة لأولئك الذين يطبخون بدون مجداف ، ضاعف وقت الطهي واقلب اللحم حتى ينضج بالتساوي.

وصفات أكتيفراي: تحضير اللفائف الناعمة

وصفات أكتيفراي رولات لذيذة

وصفات أكتيفراي سوفت رولز

وصفات أكتيفراي خبز رولز

وصفات أكتيفراي لفائف صحية بدون دهون تقريبًا

رولات وصفات أكتيفراي

من يحب رائحة المخبوزات الطازجة؟ يمكن أيضًا تحضيرها في أكتيفراي ، ولهذا تحتاج إلى:

  • 200 جرام دقيق قمح
  • 180 جرام دقيق الحنطة
  • 240 مل ماء فاتر
  • 20 جرام خميرة
  • 5 ملاعق صغيرة من الملح
  • 50 جرام زبدة للدهن

اعجن جميع المكونات (باستثناء الزبدة) في عجينة ناعمة. شكليها على شكل كرات صغيرة واتركيها ترتاح لمدة 10-15 دقيقة. اخبزي اللفائف في أكتيفراي لمدة 20-25 دقيقة وحوالي 10 دقائق قبل نهاية وقت الخبز ، وادهنها بالزبدة المذابة سابقاً. نتمنى لك شهية طيبة!