الصحة والعافية والسبا

زعتر

شاي الزعتر - الشاي - الجهاز التنفسي - التسريب - الشفاء

الزعتر هو عشب في عائلة النعناع ويشتهر بالتوابل. في الواقع ، إنه أكثر بكثير من مجرد توابل ؛ فلديها مجموعة واسعة جدًا ومثيرة للإعجاب من الاستخدامات ولديها أيضًا 400 نوع فرعي. في مصر القديمة كان يستخدم كعامل تحنيط ، بينما في اليونان القديمة كان يستخدم كبخور.

بفضل طعمه الذي لا لبس فيه ، لا يزال الزعتر يحظى بشعبية كبيرة في فن الطهي اليوم

الزعتر - التأثيرات ومجالات التطبيق

ولكن يمكن أن يفعل الكثير ويستخدم الآن بنجاح كبير كنبات طبي في الطب ، على سبيل المثال ضد حب الشباب وارتفاع ضغط الدم.

علاجات حب الشباب

اعشاب طبية

إذا كنت قد جربت العديد من أدوية حب الشباب دون نجاح ، فقد انتهى الأمر أخيرًا. الزعتر مضاد للبكتيريا ويمكن أن يساعد في علاج حب الشباب.

إذا تُرك العشب لينقع في سائل يحتوي على الكحول لبضعة أيام ، يتم صنع صبغة منه. بفضل هذا ، يمكنك استخدام قوة النبات الطبي. تمت دراسة فعالية صبغة الزعتر على حب الشباب من قبل باحثين أمريكيين.

كانت نتائج الاختبار مذهلة: فقد كانت أكثر فعالية من منتجات حب الشباب التقليدية التي تحتوي على البنزويل بيروكسايد.

ضد ارتفاع ضغط الدم

زعتر حقيقي - نباتات طبية

الغدة الصعترية الخطية بينث. هذا نوع فرعي من نفس العشب الذي ينمو في باكستان وأفغانستان.

وفقًا لإحدى الدراسات ، يمكن للمستخلص أن يخفض بشكل ملحوظ معدل ضربات القلب والكوليسترول لدى الفئران المصابة بارتفاع ضغط الدم.

إذا استبدلت الملح بالزعتر أثناء تناول الطعام ، يمكنك ضمان تقليل معدل ضربات القلب.

ضد السعال

الزعتر - عشب للطبخ والصحة

تستخدم الزيوت الأساسية من الزعتر كأدوية عشبية للسعال.

يخفف مزيج الزعتر واللبلاب من السعال وأعراض التهاب الشعب الهوائية الحاد ، وقد ثبت ذلك في دراسة..

في المرة القادمة التي تصاب فيها بالسعال أو التهاب الحلق ، جرب شرب شاي الزعتر.

لجهاز المناعة

الزعتر: التخزين ، المنشأ وأمبير. مزيد من المعلومات

إن تزويد الجسم بجميع الفيتامينات والمعادن المهمة بشكل يومي يمثل تحديًا حقيقيًا. لحسن الحظ ، الزعتر غني بفيتامين سي ويحتوي أيضًا على الكثير من فيتامين أ. إذا كانت لديك الأعراض الأولى لنزلات البرد ، يمكنك محاربتها بنجاح بمساعدة هذه العشبة الخفيفة.الفوائد الصحية الأخرى: يحتوي على النحاس والألياف ، ومنغنيز الحديد.

ضد العفن

الزعتر - توابل صحية لأطباق البحر الأبيض المتوسط

يعد العفن ملوثًا شائعًا للهواء ولكنه قد يكون ضارًا ويمكن أن يتكون أيضًا في منزلك. بمجرد تحديد العفن ، من المهم اتخاذ خطوات لإزالته ومنع نمو العفن في المستقبل. يمكن أن يساعد زيت الزعتر هنا.

الزيوت الأساسية من الزعتر والثيمول لها تأثير مبيد للفطريات. تشير الدراسات إلى أنه يمكن استخدام هذه الزيوت كمطهرات ، خاصة في المنازل ذات المستويات المنخفضة من العفن.

ضد المبيدات

الزعتر - التطبيق والدراسات

يوجد الثيمول أيضًا في العديد من مبيدات الآفات (للاستخدام الداخلي والخارجي) وغالبًا ما يستخدم كعامل ضد البكتيريا والفيروسات ، وكذلك ضد الجرذان والفئران والحيوانات.

أظهرت دراسة حديثة أن مستخلص الزعتر يمكن أن يساعد في طرد البعوض ، لكن مجرد زراعة العشب في حديقتك لا يكفي. للحصول على أفضل النتائج في مكافحة المبيدات ، فرك أوراق الزعتر بين يديك وإخراج الزيت العطري.

يمكنك أيضًا صنع طارد للزعتر بنفسك. للقيام بذلك ، تحتاج إلى خلط أربع قطرات من زيت الزعتر مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون أو خمس قطرات من زيت الزعتر مع 2 أونصة من الماء..

يوجد الزعتر في العديد من مستحضرات التجميل الطبيعية

أفضل وصفات الزعتر

نظرًا لخصائصه المطهرة والمضادة للفطريات ، فإنه يستخدم أيضًا في كثير من الأحيان كعنصر في غسولات الفم التقليدية. يوجد الزعتر أيضًا في مزيلات الروائح والعطور التجميلية الطبيعية.

لمزاج جيد

الزعتر - عشب عجيب حار

بسبب محتواه من الكارفاكرول ، غالبًا ما يستخدم زيت الزعتر الأساسي للأغراض العطرية والعلاجية.

أظهرت دراسة أجريت عام 2013 أن الكارفاكرول يمكن أن يؤثر على نشاط الخلايا العصبية ، وبالتالي فإن النتيجة النهائية يمكن أن تزيد من الرفاهية.

لذلك إذا كنت تستخدم زيت الزعتر أو الزعتر بانتظام ، فإن مزاجك الجيد مضمون.

للحصول على طعام جيد

الزعتر: ذو خصائص علاجية

يعتبر الزعتر من التوابل الرائعة المستخدمة في فن الطهي حول العالم ، وخاصة في فرنسا وإيطاليا والبحر الأبيض المتوسط.

إنه مكون رئيسي في صلصة البيستو يمكن إضافته إلى المعكرونة أو الأرز.

يمكن استخدام الأوراق الطازجة أو الأغصان الكاملة عند تحضير اللحوم أو الدواجن. كتوابل ، فإنه يتناسب أيضًا مع الأسماك ، على سبيل المثال في وصفة السمك الأبيض الصحية هذه.

يحظى مزيج المعكرونة المصنوع من الحبوب الكاملة والجبن والفطر والزعتر بشعبية كبيرة لدى الأطفال وهو أيضًا فرصة رائعة لإضافة بعض الزعتر إلى نظامك الغذائي.

تأثير الزعتر

زعتر

عشب طبي

الزعتر - عشب للطبخ والصحة

زعتر

زعتر

التخزين ، الأصل وأمبير. مزيد من المعلومات

النباتات الطبية

زعتر

الزعتر - عشب للطبخ والصحة

التأثير والتطبيق والدراسات

زعتر حقيقي - نباتات طبية

الزعتر - توابل صحية لأطباق البحر الأبيض المتوسط

الزعتر - توابل صحية لأطباق البحر الأبيض المتوسط

الزعتر: التخزين ، المنشأ وأمبير. مزيد من المعلومات

زعتر

زعتر  زعتر زعتر

زعتر

زعتر

أفضل وصفات الزعتر

زعتر زعتر

تطبيق الزعتر

نبات طبي

زعتر